Świetlicowe spotkania z zumbą, korektywą i jogą w klasie 1a i 1b

W każdą środę zaczynając od listopada 2019 r. a kończąc w styczniu 2020 r., dzieci z klasy 1a i 1b podczas pobytu w świetlicy szkolnej brały udział w zajęciach ruchowych, takich jak: korektywa, zumba i joga.

Podczas listopadowych spotkań z zumbą dzieci poznały podstawowe kroki w zumbie oraz nauczyły się kilku układów zumbowych. Bardzo szybko uczyły się prezentowanych przez nauczyciela układów. Zajęcia te sprawiały im  wiele radości i z utęsknieniem czekały na kolejną środę. Na ostatnich zajęciach  z zumby uczniowie zaprezentowali wybrany układ klasie 1d i 1e. Ale to nie koniec emocji, ponieważ klasa 1d i 1e zaskakująco szybko nauczyła się układu i również mogła się pochwalić nowo nabytymi umiejętnościami. Zajęcia bardzo szybko zintegrowały wszystkie klasy.

Czas w grudniu poświęcony był korektywie i przyjmowaniu postawy skorygowanej oraz ćwiczeniom kształtującym nawyk postawy skorygowanej. Dzieci poznały podstawowe pozycje wyjściowe oraz ćwiczenia korekcyjne stosowane w najczęściej występujących wadach postawy ciała u dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Zajęcia opierały się na opowieściach ruchowych, w których wplecione były elementy korekcji, dzięki czemu dzieci chętnie wykonywały ukryte ćwiczenia. Na ostatnich zajęciach dzieci „zdawały egzamin” praktyczny dotyczący poznanych ćwiczeń, a co najważniejsze dokładności ich wykonania i umiejętności stosowania ich w życiu codziennym. Egzamin został zaliczony na 6 :)

W styczniowe środy dzieci poznawały jogę, czyli gimnastykę umysłu i ciała, dążąc do jednoczesnej pracy nad ciałem i umysłem, łącząc pozycje i ruchy z technikami relaksacyjnymi oraz kontrolą oddechu. Podczas wspólnej zabawy nad poprawą sylwetki, gibkości, równowagi, koncentracji, zwiększaniem siły i siły woli dzieci poznały różne pozycje od łatwych do trudniejszych i bardziej zabawniejszych. Dzieci zobaczyły, że w jodze nie ma współzawodnictwa – nie ma też zwycięzców i przegranych, za to jest super zabawa, którą mogą się cieszyć wspólnie oraz pomagać sobie i wzajemnie się wspierać. Cykl zajęć z jogą zakończył się zaproszeniem klasy 1d i 1e i nauczeniem ich kilku wybranych pozycji oraz wspólną zabawą z kolorowymi chustami. Wszystkie klasy podziękowały sobie za super spotkanie i  wspólną zabawę. Chętnie to jeszcze kiedyś powtórzymy.

 

Koordynator projektu: Katarzyna Lendzioszek

2020-02-25
Barbara Szummer