"Bananowy zawrót głowy"

Dziś świętowaliśmy bananowy zawrót głowy. Cała społeczność szkolna ubrana była w stroje, a w śniadaniówkach gościły żółte produkty, w których głównym składnikiem był banan. Różnorodność strojów uczniów, jak zawsze była oszałamiająca. Były bananowe buty, koszulki, maskotki oraz specjalnie na tę okazję przygotowane ubrania. Poprzez organizowanie tego typu akcji przypominamy uczniom, jak ważne jest spożywanie owoców i warzyw oraz przestrzeganie i stosowanie racjonalnie zbilansowanej diety dostosowanej do wieku i potrzeb organizmu. Dzięki prawidłowym nawykom żywieniowym łatwiej nam skoncentrować uwagę na lekcji, a także wydajniej pracować. Dostarczamy naszemu organizmowi witam i składników odżywczych niezbędnych do prawidłowej pracy organizmu. Banany to skarbnica potasu, dlatego powinny po niej sięgać osoby zmagające się z nadciśnieniem. Pomogą także na wrzody i biegunkę u dzieci. Natomiast skórka banana to sprawdzony sposób na kurzajki, ukąszenie komarów, czy wybielanie zębów. Należą one jednak do najbardziej kalorycznych owoców, dlatego świetnie sprawdzą się jako I lub II śniadanie przygotowane np. w formie placuszków, koktajli, czy w surowej postaci. Tych owoców powinny natomiast unikać osoby, które się odchudzają lub te, które chorują na cukrzycę, gdyż banany mają wysoki indeks glikemiczny. Ważne jest, aby od najmłodszych lat uczyć i przypominać dzieciom, jak ważne i niezbędne jest zdrowe odżywianie do prawidłowego wzrastania i rozwoju naszego organizmu.

Koordynator akcji - Magdalena Pachucka

2017-11-09

Barbara Szummer

powrót